Jahrelang erschöpft trotz aller Therapien – was Lea wirklich geholfen hat

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast von HPU&U.

00:00:04: In diesem Podcast dreht sich alles um die Stoffwechselstörung HPU,

00:00:09: noch

00:00:10: nie gehört?

00:00:11: HPU steht für Hemopyrrol Lactam-Uri.

00:00:15: Das ist eine Stoffwechsel Besonderheit, die zu Erschöpfung, Reizdarm, Migräne, Schilddrüsenstörungen zyklos beschwerden depressiven Verstimmungen, Ängsten und einigen weiteren Symptomen führen kann.

00:00:31: Da die HPU schulmedizinisch wenig bekannt und offiziell nicht anerkannt ist laufen die Betroffenen mit ihren chronischen Beschwerden oft jahrelang von Arzt zu Arzt und bekommen meist keine zufriedenstellende Hilfe.

00:00:46: Ich bin Sonja Schmitzer und mir ging es jahrelang genauso Bis mich einen Zufall zur HPU brachte.

00:00:54: Mit diesem Podcast möchte ich über die HPU aufklären und zeigen, wie vielen Betroffenen mit relativ einfachen Mitteln geholfen werden kann.

00:01:03: Wenn man ein wenig über den Tellerrand hinausblickt.

00:01:07: Klingt interessant?

00:01:08: Ist es auch!

00:01:09: Freudig auf Podcastfolgen von mir, Sonja Schmitze, Ingenieurin für molekulare Biotechnologie und HPU-Beraterin.

00:01:18: Lea, guten Morgen!

00:01:20: Freue mich riesig dich hier zu haben.

00:01:23: Du hast nämlich eine sehr bewegende Geschichte und die möchtest du heute mit uns

00:01:28: teilen.

00:01:28: Ja, vielleicht stelle ich erst mal ganz kurz vor!

00:01:31: Wer bist du?

00:01:33: Wo lebst du?

00:01:33: Was machst du?

00:01:35: Vielen Dank, Sonja.

00:01:36: Ich fühle mich ganz geerrt dass ich jetzt hier heute dabei sein darf und ja auch von meiner Geschichte erzählen darf.

00:01:43: Ich bin leer ein dreißig Jahre alt und wohne im schönen Koblenz mit meinem Mann und mit meinen vierzehn Monate altem Sohn.

00:01:50: Also ich bin auch Mama geworden Ja, genau.

00:01:54: Und habe tatsächlich einige Themen durch die HPU erlebt, die ja auch sehr tabutig sind, sage ich schon mal so vorab über die sehr wenig gesprochen wird... weshalb ich mich so freue, dass sich das heute hier tun darf und auch ein bisschen aufgeregt bin.

00:02:11: Genau weil das hätte ich mir früher tatsächlich auch gewünscht, dass da ja andere Frauen vielleicht auch drüber gesprochen haben.

00:02:17: aber werdet ihr dann später mehr zu erfahren?

00:02:19: Ja und ich freu mich jetzt mal super und sehr und dank dir an der Stelle schon einmal für deine grandiose Offenheit.

00:02:26: also es ist nicht so ganz einfach öffentlich über solche Themen zu sprechen.

00:02:31: Ja, danke schön.

00:02:32: Lea Wann hat das denn alles so bei dir angefangen?

00:02:36: Du bist ja noch sehr jung.

00:02:37: Du hast gesagt du bist erst ein Dreißig.

00:02:41: War ein HPU Symptome?

00:02:42: vielleicht nimmst du uns erstmal mit was da eigentlich da war und auch war es schon immer ein Thema in deinem Leben oder gab's irgendwie so einen bestimmten Anlass und dann ist das alles ins Rollen gekommen.

00:02:56: Also ich würde sagen, dass es bei mir hat sich das lange in Grenzen gehalten.

00:03:02: Ich würde sagen daß ich eigentlich so ein ganz normales in Anfangszeichen Kind war wie andere Kinder auch und natürlich hin- und wieder krank aber nicht auffällig.

00:03:11: meine Mama hat nur immer gesagt, ich bin empfindliches Flänzchen also ich hab älteren Bruder oder ich denke mal im Vergleich irgendwie Da ist nur aufgefallen, dass ich zum Beispiel auf Cremes oder so was viel schneller reagiert habe.

00:03:25: Oder wenn so Übergänge waren.

00:03:26: also ich weiß noch als ich in den Kindergarten kam und das war damals erst mit drei oder kurz nach drei da hab' ich dann auch reagiert.

00:03:35: Also körperlich genau da hat man mir das schon angemerkt, dass sich da sensibler reagiere als andere Kinder.

00:03:42: aber abgesehen davon war alles entspannt also auch in der Schule und keine Schulenkste Genau.

00:03:49: Und das erste Mal, wo ich mich daran erinnere dass so eine ganz tolle Erschöpfung hatte und immer super müde war also viel mehr als andere war auf der weiterführenden Schule in der Pubertät.

00:04:04: Da muss man aber dazu sagen, ich hab dann auch angefangen die Pille zu nehmen weil ich auch Acne bekommen habe sehr doll und da weiß ich dass sich immer wenn wir eine Freistunde hatten, hab' ich geschlafen.

00:04:14: Wir hatten so einen Raum da und während die anderen irgendwie draußen unterwegs waren Habe ich mich dann auf so ein Sitzer gelegt und hab' immer geschlafend obwohl ich auch früh im Bett war.

00:04:22: also da war das schon... Dass ich irgendwie immer müder war als andere Aber es war auch noch okay.

00:04:28: Ich hatte jetzt keine schlimmen Schmerzen oder sowas Genau, und dann habe ich irgendwann angefangen zu studieren.

00:04:35: Ich habe Erziehungswissenschaften studiert also bin Sozialpädagogin und Bachelor und Master und das war mega!

00:04:40: Ich konnte mir alles frei einteilen und es hat richtig Spaß gemacht und ich glaube deshalb ging's mir auch so gut in der Zeit.

00:04:48: Und als es dann gekippt ist, das war der Übergang zwischen Studium und Beruf In dem Jahr waren aber ganz viele Sachen, also körperlich und auch emotional stressoren die dann denke ich mein ja hapu fast zum überlaufen gebracht haben.

00:05:05: Und zwar war einmal körperlig als ich mich zweimal impfen lassen.

00:05:11: Da geben wir jetzt, glaube ich auch gar nicht näher drauf ein.

00:05:14: Und da ... Ich habe mal so einen Zeitstrahl erstellt, wo ich wirklich dann überlegt hab okay was war wann?

00:05:20: Was war in meinem Leben los?

00:05:22: Hab das alles markiert?

00:05:23: und da ist mir aufgefallen zwei Tage nach der zweiten Impfung ging es los bei mir mit Entzündungen im Intimbereich.

00:05:30: Und zwar am Anfang nur leicht, ich dachte immer das wären Pills hat sich später dann etwas anderes rausgestellt.

00:05:37: Genau abgesehen davon also auf körperlicher Ebene ... hatte ich mich kurz vorher von meinem damaligen Freund getrennt nach sieben Jahren.

00:05:46: Also war alles entspannt die Trennung, aber natürlich trotzdem eine neue Situation nach sieb Jahren.

00:05:52: Dann der Einstieg ins Berufsleben war für mich auch ein krasser Kulturschock!

00:06:01: Was war da krass?

00:06:03: Also ich hatte mich vorher ja schon so mit Persönlichkeitsentwicklungen so ein bisschen beschäftigt und war immer so... Ja, ich weiß nicht.

00:06:14: Ich bin der Herr meines Lebens sozusagen beziehungsweise ... Ich trage selbst die Verantwortung für mein Glück und hab alles immer so gemacht wie ich das für richtig hielt.

00:06:22: Und hatte so ja also bin eigentlich von Natur aus auch sehr optimistisch eher.

00:06:28: Und da hab ich dann halt erlebt, dass sehr viel übereinander gesprochen wurde und gelestert wurde.

00:06:33: Ich war dann so ganz in mich gecatcht, bin eigentlich sehr extrovertiert.

00:06:36: Den Kollegen ist es auch aufgefallen.

00:06:38: Wir müssen mal aufhören weniger zu lestern immer wenn jemand ins Büro kommt.

00:06:42: Es wird schon so still irgendwie ... Das weiß ich noch.

00:06:48: Ähm... Ich fand das einfach ganz fies.

00:06:50: diese Lesterkultur.

00:06:53: Auch dieses ... Ja, diese ganz straffen Abläufe sag ich mal und auch dieser Druck.

00:07:03: Da haben wir ja auch öfter mal ein Thema mit, so diese Erwartungen von außen beziehungsweise Großraubenbüro und alle tragen Parfüm, es läuft ein Radio mit mehreren Leuten dann immer im Büro und das sind alles dann Themen die zusammenkamen.

00:07:25: Ähm, ja.

00:07:27: Und ähm... Was war noch?

00:07:31: Es waren noch mehrere Sachen in dem Jahr.

00:07:33: Ah genau und mein ist jetzt ein bisschen privat aber egal ich sag's trotzdem müssen wir nicht näher drauf eingehen.

00:07:39: Mein Papa hat sich von meiner Stiefmann, von meiner Bonusmama getrennt beziehungsweise die beiden haben sich getrennet und das hatte mir auch nochmal so seelisch auf seelischer Ebene ganz viel hochgeholt.

00:07:49: früher so Themen also da war.

00:07:51: in einem Jahr waren wirklich ganz viele unterschiedliche Themen die da zusammengekommen sind ... bin ich total abgeschmiert.

00:07:57: Ja, also es fing dann an mit diesem gleichen Joghreiz... Ich habe dann gemerkt psychisch dass ich auch immer mehr gar nicht mehr so fröhlich war wie ich eigentlich bin,... ...dass ich immer erschöpfter

00:08:06: war

00:08:08: und das hat sich so langsam gesteigert.

00:08:09: Also bei mir war das nicht von heute auf morgen sondern von Woche zu Woche immer mehr und mehr.

00:08:14: Und diese chronischen Entzündungen im Intimbereich hatte ich dann irgendwann alle zwei Wochen und das war wirklich ganz schlimm!

00:08:23: extreme Schwellungen, Rötungen und Juckreiz wie als würde man in der Nadel stechen.

00:08:31: Genau!

00:08:32: Und chronische Glasentzündung kam auch noch dazu und zwar meistens ohne Bakterien befunden.

00:08:41: Ich weiß noch ich habe mir dann irgendwann eine private Frauenärztin gesucht in der Hoffnung dass sie irgendwie noch andere Methoden haben oder Ideen Und sie hatte den Urin da noch eingeschickt und hat das gesehen, dass er Blutrot war.

00:08:54: Dann kam ich wieder zu dem zweiten Termin ein paar Tage später... ...und dann hat sie gesagt, Frau Ebers, tut mir leid aber es wurde nichts gefunden.

00:09:02: Vielleicht haben Sie die Proben vertauscht, aber ich habe ja Ihre Probe gesehen.

00:09:04: also ne?

00:09:06: Ja und das ist zweimal vorgekommen!

00:09:08: Also meine Schleife war komplett entbündet.

00:09:13: Gut,

00:09:13: dann trotzdem Antibiotikum genommen.

00:09:17: Oder wie wurde das denn bekämpft?

00:09:21: Ja, spannende Frage.

00:09:24: Also ganz am Anfang da bin ich ja noch total im Dunkeln getappt und da hab' ich mir dann ... weil genau so Salben und sowas habe ich überhaupt nicht vertragen, es wurd noch schlimmer Und deshalb hab', ich dann so ein Anti-Pilzmittel bekommen von innen eine Tablette und ähm... Ich weiß noch, also Blaseinstimmung, das kommt ja meistens am Wochenende an einem Sonntag.

00:09:49: Ich weiß noch, wir waren dann in der Not.

00:09:51: Ist das die Notaufnahme im Krankenhaus?

00:09:53: Genau und ich war auch einmal beim Hausarzt und die haben immer einfach so ein Breitbandantibiotikum gegeben.

00:10:03: Aber ich habe es dann irgendwann nicht mehr genommen weil ich gemerkt habe ... Das kann ja dann auch nicht die Lösung sein, so viele Antibiotikum zu nehmen.

00:10:10: Das hab' ich schon relativ früh bemerkt also... in den ersten drei Monaten schon, weil ja alle zwei Wochen es immer wieder kam.

00:10:17: Und mir war da auch schon klar dass das nicht gut ist Antibiotikum so viel zu nehmen.

00:10:20: ich hatte bis dahin eigentlich schon... Ich würde sagen gesund gelebt also Sport gemacht und sowieso schon wenig Zucker und Alkohol und so Genau!

00:10:30: Und dann bin ich zu einer Heilpraktikerin gegangen.

00:10:33: Also ich war bei insgesamt sechs Halbpraktikern Und jeder hat mir so ein kleines bisschen weitergeholfen.

00:10:40: Aber ich sag nur, wenn man so ein bisschen weniger dann ... Also eine afte wenige hatte im Mund und trotzdem noch alles andere, war dann trotzdem nicht so happy.

00:10:49: Genau, die waren auch überfordert mit mir.

00:10:52: Und haben ihr Programm abgespielt, hört sich jetzt nicht so wertschätzend an.

00:10:57: Jeder hatte seine Arbeitsmethoden.

00:11:00: Irgendwann waren sie aber auch mit den Ideen am Ende.

00:11:05: Und meine Heilpraktikerin hat dann aber herausgefunden, dass ich ein Problem habe mit Histamin.

00:11:10: Und dann wurde dieses Thema Histamin.

00:11:12: zum ersten Mal ... kam das so in mein Leben.

00:11:14: Ich hatte davon noch nie gehört.

00:11:16: Histamin-Interleranz-Histaminose.

00:11:18: Dann hab' ich da ganz viel recherchiert und hab gemerkt, ahah krass!

00:11:22: Typische Symptome sind ja Joghreiz oder andere.

00:11:26: Und Rötung und Schwellung

00:11:27: usw.,

00:11:28: also scheinbar ist mein Körper.

00:11:30: Hat einen ganz großen Problem im Histaminhaushalt Ist dann gar kein Pilz oder sowas.

00:11:36: Dann ist mir aufgefallen auch die Blasenentzündungen, die gingen immer von selber weg ohne Antibiotikum.

00:11:41: Es war ein Histaminschub der kam und es ist wieder von selber gegangen.

00:11:45: Das heißt Lea du hast jetzt nicht so klassisch das an Lebensmitteln bemerkt?

00:11:51: Sag mal nicht!

00:11:52: Du hast jetzt keine Schüssel Erdbeeren gegessen und ein Glas Rotwein dazu getrunken und es war alles ganz schlimm.

00:12:00: War das?

00:12:01: Ja... Also ich habe dann, als ich wusste was so die istaminreichen Lebensmittel sind oder so Trigger sind, habe ich gemerkt.

00:12:09: Ich war einmal mit einer Freundin Frühstück und hab ein Glas Osaft getrunken.

00:12:12: Und dann habe ich Dreck.

00:12:13: fünf Minuten später habe ich Joghreiz gemerkt Und dann dachte ich, okay krass.

00:12:19: Also hab das wahrgenommen.

00:12:21: Lebensmittel waren auch Trigger aber auch als ich mich ganz streng strikt, also wirklich diszipliniert ohne Ausnahmen, Histamine am ernährt habe, hatte ich trotzdem diese heftigen Schübe.

00:12:32: Meine Mastzellen waren komplett außer Kontrolle.

00:12:39: Ich fasse nochmal kurz zusammen deine Hauptsymptome dann in diesem Jahr als alles gekippt ist.

00:12:45: Die haben sich so langsam aufgebaut und waren in erster Linie eine Erschöpfung, die du ja aber auch vorher schon immer mal wieder hattest – auch als Schülerin!

00:12:55: Und dann eben diese krassen Histaminthemen also diese Immer wieder kehrten Blasenentzündungen, Entzündung im Intimbereich die auch sehr schmerzhaft waren.

00:13:08: Und ... hast du in der Verdauung irgendwas noch bemerkt?

00:13:12: Oder hattest du Migräne oder was eben sonst noch alles so zur HPU dazugehört?

00:13:20: Genau also mit der Erschöpfung, also im Studium uns immer wenn alles so gut lief und nicht happy war dann hielt sich das tatsächlich in Grenzen.

00:13:29: ...würden mich meine Freunde eher als der Energiegeladen beschreiben.

00:13:31: Genau, aber in dem Jahr dann war die Erschöpfung sehr schlimm... ...also so dass ich wirklich wenn ich mal Auto gefahren bin auch Sekundenschlaf hatte und so.

00:13:37: Irgendwann war ich da nur noch krankgeschrieben weil ich gar nicht mehr aus dem Haus konnte oder noch im Bett lag.

00:13:44: Und da kam natürlich dann auch wirklich depressive Verstimmung dazu was ja eigentlich logisch ist.

00:13:50: Die Diagnose kam dann irgendwann aber wer wird dann nicht depressiv?

00:13:53: Wenn es einem dann auch körperlich so schlecht geht!

00:13:56: Genau.

00:13:57: Und Darmprobleme hatte ich auch, also ich hatte sehr starke Bauchschmerzen regelmäßig.

00:14:03: Ich habe dann irgendwann nur noch meine geliebten Eintöpfe mit Fleisch vom Biobauenhof und so verträglichem Gemüse gegessen.

00:14:10: Das ging immer super!

00:14:11: Und morgens im Frühstück waren hier so Brei, das war mein Go-to.

00:14:17: Genau... und ich weiß dass ich auch mit Durchfällen zu tun hatte Genau, aber es hielt sich auch noch in Grenzen.

00:14:26: Also das war okay.

00:14:27: Aber diese Bauchschmerzen waren auf jeden Fall immer wieder da, so stechende Bauchsschmerzen.

00:14:34: Passt ja gut ins Pistaminfassbild und die Durchfälle, die mal darin nicht da sind.

00:14:43: Ja, total!

00:14:45: Also Migräne hatte ich nicht,

00:14:47: Gott sei

00:14:47: Dank.

00:14:49: Aber Kopfschmerzend dann halt, ne?

00:14:50: Also Kopfschmetzen ist ja nochmal... Ich war gleichbar.

00:14:56: Okay, und dann zahlte ich dich davor in Unterbrochen.

00:14:58: du hast gesagt du warst insgesamt bei sechs Heilpraktikern.

00:15:01: jeder hat so ein bisschen was dazu beigetragen.

00:15:04: glaube der der nächst größere Schritt war dann das Hestamin eben als Verursacher oder zumindest mit Beteiliger entdeckt wurde.

00:15:14: und dann ging es dann weiter.

00:15:16: ja Genau, dann hab ich ganz viel selber recherchiert.

00:15:23: Hab mir Bücher bestellt zum Thema Histamien und wie das alles zusammenhängt weil ich mir dachte okay mein Arzt hat davor noch nie gehört da muss ich mich jetzt selber weiterbilden weil ich gebe mich auch nicht so mit meinem Schicksal ab sondern dachte mir es muss ja irgendwie wenn's plötzlich kam muss es auch irgendwie wieder weggehen können.

00:15:40: vielleicht nicht plötzlich aber Genau, und dann hab ich die Heilpraktikerin gewechselt.

00:15:46: Ich war in so einer Histamin-Selbsthilfegruppe.

00:15:49: Die jemand gewöhnt hat, fand ich tatsächlich auch am Anfang toll.

00:15:53: Und da wurde mir deine Heilp praktikerin empfohlen, die sich mit dem Thema gut auskannte.

00:15:58: Die hat es alles noch mal wirklich getestet.

00:16:01: Dann bestätigt ja, Histaminproblem besteht.

00:16:05: Da bin ich extra sehr weit gefahren.

00:16:07: zu der Heilp Praktikerin, das weiß ich noch ... Genau und bin dann auch noch halb eingeschlafen, das war wirklich eine gefährliche Zeit.

00:16:18: Und ich hatte aber das Gefühl dass ich trotzdem da nicht so richtig weiter kam.

00:16:25: Und ja, auch in der Selbsthilfegruppe.

00:16:27: Also alle hatten sich so mit ihrem Schicksal abgegeben hat ich das Gefühl und also Ich kann das gar nicht genau erklären aber irgendwie das war so Ja offizitaminreiche Lebensmittel verzichten und ja irgendwann wird es auch besser Das ist dann nur eine Phase und jetzt halt Attis Dominika nehmen und so und Es war mir nicht Tief genug Wo das denn jetzt herkommen kann?

00:16:51: Und dann habe ich tatsächlich nochmal den Heilpraktiker gewechselt.

00:16:54: Ich war auch noch bei einer Halbpraktikerin, eine Befreundete aus der Familie, die hatte dann auch noch ein bisschen was gemacht.

00:17:01: und dann bin ich zum anderen Halbpraktiker gekommen, der auf Liegi Gatt spezialisiert war also Thema Darm.

00:17:08: Das war ganz witzig weil zufälligerweise sind da auch große Bestandteile wie in der HPU Therapie.

00:17:15: Dann war das zum ersten Mal dass ich gemerkt hab, die Histamienprobleme werden ein bisschen besser aber eben auch noch nicht so wie es vorher war.

00:17:27: Und dann habe ich, ich glaube auf der Histafit-Seite oder so, habe ich nochmal gelesen selber wieder eine Ursache der Histaminintoleranz oder Histaminose.

00:17:37: kann die HPU sein?

00:17:39: Ja!

00:17:40: Und ich bin ja schon mal drüber gestolpert, aber ich hab das dann nicht so ernst genommen und dachte mir als ob jetzt die HPU mit nur drei Buchstaben abgekürzt... ...die ganzen Probleme ist.

00:17:51: Auch wir sind

00:17:51: für Buchstabende relevant!

00:17:54: Ja, da hast du dich recht?

00:17:58: Ich habe es einfach nicht ernst genommen.

00:17:59: Ich konnte mir das nicht vorstellen.

00:18:02: Und dann habe ich es beim zweiten Mal nochmal gelesen und dachte okay, ich muss mir das Thema jetzt näher anschauen.

00:18:09: Und ich glaube, dann bin ich auch auf deiner Seite gestoßen.

00:18:14: Genau und habe mich da ein bisschen belesen... ...und hab den Test bestellt, der positiv war.

00:18:20: Habe ich erst mal geweint weil ich mir dachte jetzt habe ich so eine Krankheit scheiße!

00:18:24: Ja und dann ist mir irgendwann schnell aufgefallen okay es ist ne Besonderheit im Stoffwechsel und man kann das natürlich behandeln.

00:18:30: Ja

00:18:31: genau ja

00:18:33: voll schön

00:18:36: langer

00:18:37: Weg auch.

00:18:38: Ja,

00:18:39: genau das stimmt wobei ja bei anderen ist es ja vielleicht noch länger.

00:18:44: also beim hier.

00:18:44: ich glaube es waren so drei vier Jahre bis ich dann endlich mal drauf gekommen bin.

00:18:48: wenn ich da manche höre haben schon in zwanzig jahrelang so schlimme Symptome dann bin ich doch ganz leid.

00:18:56: also dass zwanziger mitzumachen das ist schon Eine Ahnung.

00:19:01: Deshalb drei, vier Jahre, den ich mir rückblickend betrachtet bin ich da noch ganz dankbar.

00:19:08: und dann habe ich gedacht gut bei HPU soll man ja dann B-Sex nehmen.

00:19:12: und dann hab' ich mir einfach mal direkt mit dem Millegramm B-Sechs reingeschmissen und hatte das ein ordentliches Dermintube also wirklich sehr heftig.

00:19:25: und dann ist mir aufgefallen okay Gehört dann vielleicht doch noch ein bisschen mehr dazu.

00:19:31: Oh!

00:19:31: Ja,

00:19:33: kaum der Rede mehrt aber

00:19:35: ja.

00:19:36: Wahnsinn und wie ging es denn weiter?

00:19:41: Ist ja gut dass du nach dieser wahrscheinlich schmerzlichen Erfahrung nicht direkt die Flinte ins Korn geworfen hast weil manchmal ist die Reaktion auch ach ok dann war's doch ... große Mengen B-Sex nix helfen.

00:19:57: Ja, das ist total schade!

00:19:59: Also man versucht es dann ja immer so auf eigene Faust... Ich kann das auch verstehen weil natürlich das war bei mir auch mal... Man hat ein bisschen das Vertrauen verloren in Ärzte, Gesundheitscoaches und Teilpraktika.

00:20:11: aber ich finde man muss da noch einfach einmal fair bleiben weil jeder gibt sich ja Mühe zu helfen und auch wenn man nicht direkt hundert Prozent wieder gesund ist selbst wenn jeder einem fünf Prozent weitergeholfen hat ist das ja auch Voll, Hauptsache man kommt dann zum Ziel.

00:20:26: Also das hab... Ja also finde ich.

00:20:29: Genau und dann habe ich mir gedacht gut so auf eine Faust Sonja wird ja nicht in der ganze Website haben.

00:20:35: und so wenn man einfach jetzt nur mit einem Milligramm B-Six nimmt und dann ist alles wieder tip top.

00:20:41: Super schlussvoll gewünscht!

00:20:47: Und dann habe Ich kann es trotzdem auf eigene Faust machen.

00:20:51: Ich hab dann ja dein HPU-Kurs geholt, das HPU Startprogramm und habe das dann durchgearbeitet und habe alles genau so gemacht wie du gesagt hast also wirklich hundert Prozent... Also ich habe mir auch gesagt wenn ich das mache dann auch richtig... Entschuldigung!

00:21:08: Dann auch richtig.

00:21:11: Genau mit der Vorbereitungsphase usw.

00:21:14: Und das hat tatsächlich bei mir richtig gut funktioniert.

00:21:20: Ich hatte vorher mich ja dann auch schon um meinen Darm gekümmert und so, ich denke mal das war vielleicht noch mit ein Grund.

00:21:27: Und Blasenentzündungen waren tatsächlich vorher Gott sei Dank schon weg aber halt diese chronischen Entzündung im Metinbereich istaminbeschwerden.

00:21:37: Genau also auch durch weil nach bestimmten Lebensmitteln stimmt es hat sich da noch und die krasse Erschöpfung.

00:21:43: Also ich hatte da schon mir einen neuen Job gesucht, mit dem ich dann auch glücklicher war.

00:21:49: Aber trotzdem ... Ich bin nach der Arbeit nach Hause gefahren und bin im Auto fast eingeschlafen.

00:21:53: Dann war ich zuhause nachmittags.

00:21:55: Und ich treck ins Bett gelegt und bis morgens geschlafen.

00:21:57: also das war wirklich ja trotzdem noch sehr erschöpft jeden Tag.

00:22:06: Ja!

00:22:06: Mit der HPU-Therapie gingen diese Dinge dann... wirklich weg.

00:22:11: Also so circa nach drei, vier Monaten ist ja super individuell bei manchen dauert es auch über ein Jahr und das bis heute.

00:22:19: Wahnsinn also dass es irgendwann sind manche Symptome noch mal so ein bisschen aufgeflammt das weiß ich als sie dann immer so ein bißchen zwei Schritte vor- und einen Schritt zurück aber ich habe das trotzdem straight durchgezogen.

00:22:30: also ich hab da nicht gesagt ah jetzt weiß ich nicht wegen dem und dem Sublimint habe ich jetzt schlimme Symptomen jetzt muss ich alles wieder absetzen sondern ich hatte mir gedacht Ich zieh das jetzt durch, weil die Symptome waren nicht ganz so schlimm.

00:22:45: Dass ich alles hätte abbrechen müssen.

00:22:47: Aber ich dachte mir, das gehört dazu.

00:22:49: Man sagt ja auch Heilung verläuft wellend für mich als gibt es irgendwann mal wieder gute und nicht so viele Phasen.

00:22:55: Und dann war tatsächlich ... ... im Jahr zweitausendfünfundzwanzig also letztes Jahr mein erstes Jahr komplett ohne meine chronischen Symptom, die ich vorher hatte.

00:23:06: Wow!

00:23:06: Seitdem... Geht's mir gut, ja.

00:23:09: Jetzt bin ich manchmal müde weil ich hab jetzt einen kleinen Sohn und schlacht nicht so oft ab, aber dann weiß nur wer es kommt.

00:23:16: Ja genau!

00:23:17: Wahnsinn Lea wenn du zurückblickst jetzt mal nur von deinem Bauchgefühl her gibts da was wo du sagen könntest das hat bei mir glaube ich dann wirklich den Durchbruch gebracht.

00:23:32: also war das Ernährungsumstellung, Supplements.

00:23:36: Hast du was für dein Nervensystem getan?

00:23:40: Oder war es eher so die Summe aus allem?

00:23:43: Was ist da so dein Gefühl drüber rückblickend?

00:23:47: Ja, die Frage finde ich immer ganz spannend weil ich dir auch oft von anderen Betroffenen bekomme und alle wünschen sich immer so dass man dann sagt ja ich habe dann B-Sex genommen oder Zink oder hab die eine Übung gemacht und dann war alles weg.

00:24:04: Aber die Wahrheit ist, ich war halt bereit wirklich all inzugehen auf allen Ebenen.

00:24:08: Also ich hab ja gerade gesagt, ich habe mein Job gekündigt und das ganz doll belastet hat.

00:24:14: Und da hätte mir auch alles andere die perfekte Supplementierung oder Nährung nichts gebracht.

00:24:18: Wenn man mit Bauchschmerzen zur Arbeit fährt dann muss man den Job kündigen so... also nicht so einfach ist es aber... Das ist dann halt die Wahrhalt genau.

00:24:28: Genau!

00:24:29: Also ich habe meinen Job gekünnigt privaten Umfeld.

00:24:33: Ich sage mal aufgeräumt, habe mich von den Menschen distanziert die mir nicht gut tun auch wenn das Menschen sind im näheren Umfeld sag ich mal vorsichtig und hab mich mehr mit dem Menschen umgeben die mir wirklich gut tun.

00:24:49: also ich habe ganz tolle Freunde um mich herum genau und ja also das war in diesem Bereich Ich habe Meditation tatsächlich auch gemacht, um ein Nervensystem runterzubringen und habe darauf geachtet auf der Arbeit.

00:25:08: Ich war jeden Mittag alleine spazieren.

00:25:09: Meine Kollegen wussten das auch, dass ich dann immer eben allein eine Runde spazierengeht draußen in der Natur.

00:25:15: Und ich habe auch auf meine Ernährung geachtet.

00:25:17: Genau, und ich hab abends dann wirklich immer mein Essen vorbereitet mit ganz viel Liebe und Hingabe... ...und nicht mit dem Gefühl, jetzt muss ich das auch noch machen, sondern wirklich... Ja, ich bin mir das selbst wert, dass ich mir auch gutes Essen selber gebe und es vorbereite.

00:25:29: Das muss ja auch nicht immer kompliziert sein.

00:25:31: Manchmal einfach Glutenfallsbrote, weil sich nicht Frischkäse oder Ögüchenscheiben oder so ein bisschen Obst und Grüsse.

00:25:37: Genau.

00:25:37: Also es war wirklich eine Kombination aus mehreren unterschiedlichen Punkten, die ich dann seitdem also bis heute auch so weiter verfolge.

00:25:46: Also jeden Tag gesunde Routinen entwickeln.

00:25:50: Am Anfang ist natürlich sehr viel und auch überfordernd aber wenn man das einmal sich angeeignet hat, dann läuft das ja auch irgendwann nebenbei wie Schalten beim Autofahren.

00:25:58: Ja damit mache ich natürlich auch weiter weil ich will ja auch dass es mir weiterhin gut geht.

00:26:03: Auf jeden Fall!

00:26:04: Und das ist so schön zu hören Und ich denke auch tatsächlich, dass das ein Riesenhebel ist und es nicht das eine Supplement.

00:26:13: Nicht die eine Maßnahme sondern dieses sich selber wieder spüren und gut zu sich selbst sein.

00:26:20: Nicht gegen den Körper kämpfen, sondern erkennen.

00:26:25: Mein Körper meint gar nicht böse mit mir aber der kann gerade aus irgendwelchen Gründen nicht mehr und er schreit um Hilfe.

00:26:31: auf seine Art und Weise.

00:26:34: Verbinde mich jetzt wieder mit mir selbst, hör mir zu und mach mich zur wichtigsten Person in meinem Leben.

00:26:41: Weil ich verstanden hab nur wenn es mir gut geht dann bin ich auch in der Lage anderen zu helfen um meine Freude zu verbreiten und mein Lebensmut und jetzt natürlich auch für dein Kind da zu sein.

00:26:55: das geht nur wenn du dich erst mal an erster Stelle stellst.

00:27:00: Genau so ist also Sonja da krieg ich wirklich Gänsehaut Da bin ich der HPU auch dankbar, also schlimm diese Zeit war.

00:27:08: Also es war, als ich noch drin stecke wirklich ganz schlimm.

00:27:10: aber rückblickend bin ich wirklich ganz dankbar für die Zeit weil wenn wir besonders tolle Schmerzen haben sind wir halt auch wirklich bereit ganz viel zu ändern und ich habe wirklich auch mehr zu mir selber gefunden.

00:27:25: da könnte schon emotional Ja, weil man halt auch irgendwo gezwungen wird.

00:27:35: Und ich bin so froh, weil ... hab mir mein Körper dann so gut aufgestellt, Nährstoffe auffüllt und durfte dann auch eine gesunde Schwangerschaft erleben.

00:27:43: Ich denke, wie mein Kind ist.

00:27:44: das Beste, was mir passiert ist, dass ich vorher das erlebt habe und bereit war wirklich, mich zu entgiften den Haushalt auf Lortox umzustellen.

00:27:56: Mittlerweile wissen wir, die Babys, dass ja alle schon der Mutter mitbekommen, die ganzen Giftstoffe.

00:28:01: Genau, auch beruflich.

00:28:04: Ich hab mich selbstständig gemacht und das hätte ich mir vorher niemals getraut.

00:28:07: Ich weiß nicht, ob ich schon vor Jahren darüber nachgedacht habe, aber irgendwie fehlte so der Schubs sozusagen.

00:28:14: Ja, und er kann ... Ich hab wirklich total Gänsehaut, ne?

00:28:16: Das ist echt ... Wahnsinn!

00:28:19: Also, ich sag immer, der größte Schmerz ist gleichzeitig unsere größte Chance.

00:28:22: Aber

00:28:22: auch

00:28:23: versteht man das erst retrospektiv dann.

00:28:26: Meistens versteht was recht respektiv.

00:28:28: Wenn man drinsteckt fühlt sich nicht wie die allergrößte Chance an, aber es ist wirklich jedes Mal so wenn man Rückblicken drauf schaut.

00:28:37: Jedes mal.

00:28:39: Wenn gerade jemand zuschaut zuhört der mittendrin steckt auch bei dir wird das so sein dass du irgendwann drauf blickst und sagst es eigentlich das größte Geschenk gewesen ist.

00:28:52: mehr hätte passieren können einfach um noch mehr zu mir selbst zu finden und noch klarer zu sehen, was ist eigentlich mein Weg.

00:29:01: Ja.

00:29:02: Und auch Grenzen zu setzen, weil die Symptome ... Die kamen ja immer noch mal schlimmer, wenn ich keine Grenzen gesetzt habe.

00:29:09: Also, wenn nicht zum Beispiel ... Ich wollte dann unbedingt doch immer nicht zu der Arbeitsstelle und dachte mir, ich kann jetzt nicht so lange krank sein.

00:29:18: Dann bin ich wieder hingefahren und hatte diese schlimmen Symptomen.

00:29:21: Mein Körper hat mich einfach immer darauf hingewiesen was nicht richtig für mich ist oder ich weiß noch, ich hab mich aber mit einer Person getroffen.

00:29:30: dann haben wir über ein bestimmtes Thema gesprochen.

00:29:32: Das ist, ja, das will ich jetzt gar nicht so im Detail sagen aber ein Thema was mich auch belastet hat und wir haben darüber gesprochen und dann wurde mir plötzlich total schwindelig und ich habe gesagt, bombe es ganz komisch muss direkt nach Hause.

00:29:44: wir waren draußen spazieren da musste ich auch so verlegen und die Person musste dann auch gehen.

00:29:48: also mein Körper hat mir immer gezeigt wo auch so meine Themen liegen wo ich näher hinschauen darf Genau.

00:29:57: Und wo ich auch wirklich mich abgrenzen darf und auch nein sagen darf, also Thema People-Pleasing und so.

00:30:04: Mittlerweile kann ich gut Nein sagen.

00:30:07: Also ja...

00:30:10: Voll schön Lea!

00:30:12: Und tausend Dank für deine Mut, deine Geschichte hier mit uns zu teilen.

00:30:16: Ich bin mir ganz sicher dass es vielen, vielen Happy Ulan Mut machen wird und auch zeigt Es ist halt so viel mehr als ein paar Subliments einzunehmen.

00:30:28: Ja, das ist wichtig.

00:30:30: Weil wenn wir diese Baustoffe nicht zur Verfügung haben dann kann der Stoffwechsel ja in vielen Situationen gar nicht adäquat reagieren.

00:30:38: Das ist wichtig.

00:30:40: Und dann kommt einfach noch so viel mehr.

00:30:43: und du bist ein wunderbares Vorbild.

00:30:47: Du hast gezeigt wie wichtig es ist Einfach auch wenn man diese Grundenergie wieder hat In seinem Leben mal zu gucken, was tut mir eigentlich gut?

00:30:56: Das ist das A und O in der HPU-Therapie.

00:31:00: Wahnsinn!

00:31:00: Also ganz, ganz toll ja... Und das auch in deinem jungen Alter finde ich total beachtlich.

00:31:08: Das

00:31:09: bewege

00:31:11: ich runter wie Öl.

00:31:12: Vielen Dank, aber ich bin dir auch ganz dankbar.

00:31:14: Du weißt ja auch, ich empfehle dich immer auf Instagram und so weiter damit alle Leute den Weg zu dir finden.

00:31:20: Und auch den HPU-Kurs Ich würde ihn immer wieder machen.

00:31:23: Das muss ich an der Stelle noch mal sagen.

00:31:24: Ich werde auch immer noch gefragt, wie ich den fand und das hat für mich alles nochmal verändert.

00:31:31: Das

00:31:32: freut mich sehr.

00:31:33: Ja, also ich bin euch ganz dankbar dass ihr auch so mutig seid weil genau Ihr bestimmt auch es nicht immer einfach habt die hapu auch bekannter zu machen und so Genau deshalb.

00:31:46: das finde ich ganz toll.

00:31:47: als auch noch mein offizielles danken an euch.

00:31:49: Sehr gerne Lea.

00:31:51: Vielen Dank Gut dann bleibt mir nur Dir alles, alles Gute für deine Zukunft zu wünschen.

00:31:57: Auch für den kleinen Mann, für deine wunderbare Familie.

00:32:00: und ja von Herzen danke dass du da warst Lea.

00:32:04: Ja vielen Dank!

00:32:05: Für dich das Gleiche auch alles Liebe für euch.