Interview: Vanessas Weg mit HPU und Histamin zurück ins Leben

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast von HPU & U. Du hast eine Ärzte oder See hinter dir, weil du dich ständig erschöpft und ausgelaucht fühlst?

00:00:10: Vielleicht plagen dich auch Bauchschmerzen, Übelkeit, Migräneattacken, Gängste- oder Zyklusprobleme?

00:00:17: Dann

00:00:17: bist du hier genau richtig!

00:00:19: Denn oft steckt hinter all diesen Beschwerden die Stoffwechselstörung HPU Und genau diese beleuchten wir in diesem Podcast von ganz unterschiedlichen Seiten.

00:00:29: Ich bin Sonja Schmitzer, Ingenieurin für molekulare Biotechnologie, Fachjournalistin

00:00:35: und Buchautoren.

00:00:36: Und ich zeige dir wie du deine Gesundheit trotz der HPU wieder selbst in die Hand nehmen kannst!

00:00:43: Vanessa vielen Dank dass Du Dir heute Zeit nimmst hier Deine persönliche HPU Geschichte zu erzählen.

00:00:51: freue mich riesig das Du da bist.

00:00:54: stelle dich doch gerne einfach mal ganz kurz vor wer bist Du?

00:00:58: Wo lebst du, wie lebst Du?

00:01:02: Okay.

00:01:02: Hi Sonja!

00:01:04: Also ich lebe in der Nähe von Hanau, so zu Westen in Deutschland, in der nähe von Frankfurt an Irnsee.

00:01:11: Ich bin fünfundfünfzig Jahre alt und bin verheiratet.

00:01:15: Keine Kinder, wir Katzen dafür.

00:01:19: Ich Bin Verwaltungsbeamtin, ich bin interne Gleichstellungsbeauftragte beim großen Landkreis hier.

00:01:26: Fühle mich da auch sehr wohl.

00:01:28: Also ich habe mittlerweile wirklich tatsächlich einen Job, der auch konform mit meiner HPU-Therapie ums mal vorne wegzunehmen.

00:01:36: Weniger stressig wurde und schönes Bild.

00:01:42: Genau!

00:01:43: Nimm uns doch gerne mal mit Vanessa.

00:01:45: wie ging es dir denn bevor du auf die HPU gestoßen bist?

00:01:49: Wie sah dein Leben da aus?

00:01:53: Ja also das waren viele lange Jahre.

00:01:56: Ich kann sagen als Kind Tatsächlich, wenn ich heute zurückguck.

00:02:00: Ich habe schon immer Probleme gehabt mit der Ernährung.

00:02:04: Ich hätte Trendkost erfinden können.

00:02:06: Ich konnte Brot essen und Wurst essen aber immer alles getrennt.

00:02:12: Da ging es mir auch glaube ich noch sonst so ganz gut mit.

00:02:14: Also da ist schon immer ein Strich in der Landschaft war.

00:02:18: Das wurde dann in der Pubertät ganz übel.

00:02:21: Ich war dann immer stark untergewichtig wollte zunehmen.

00:02:24: Hab natürlich viel gegessen weil das war ja der Weg zum Zunehmen.

00:02:30: Das ist natürlich rechtlich schiefgegangen.

00:02:32: Wenn man viele Gummibärchen ist und viel Schokolade, viel Fanta und Roller trinkt und so war... Also mein Leben war dann geprägt von Allergien, von Ermüdung, in der Schule einschlafen.

00:02:46: Und da war ich natürlich, ich bin einsehftig geboren, der totale Exot.

00:02:49: Das hatten die Dromom nicht so sehr.

00:02:52: Meine Freunde.

00:02:54: Und das war dann auch immer so einen Durchkämpfen.

00:02:57: mitfunktionieren, maskieren einfach gucken dass man dazugehört das große thema immer wieder dazu zu gehören in allen lebenslagen aber auch ein ständige überforderung.

00:03:11: Immer wenn dann ein Einbruch kam also gerade mit Allergien man hat es ja dann irgendwann auch gesehen ne?

00:03:17: Wenn die Haut weg war im Jahr zwei tausend drei hatte ich mal gar keine haut mehr auf dem Körper quasi von oben bis unten.

00:03:27: Kannst du das irgendwie festmachen, worauf du reagierst?

00:03:31: Also waren es jetzt bestimmte Lebensmittel oder war das Kontakt mit irgendwas.

00:03:40: Es wurde immer mehr und natürlich immer mehr Reizungen im Innen- und im Außen.

00:03:48: Die Haut hat eigentlich die Uhr gezeigt oder alle Schleim heute ich bin gereist.

00:03:54: Das war ein Spiel mit der Psyche.

00:04:00: Manche Gerüche konnte ich auch überhaupt nicht mehr, da ging es sofort los.

00:04:03: Ich habe auch Merzen gekriegt manchmal wenn ich Essensgeruch hatte also beim Kochen ist das total verrückt eben wie es mir halt gerade so ging ne?

00:04:13: Das hat sich dann hoch geschaukelt und zu mir hat man ja tatsächlich einen Arzt gesagt dass nach einem Bricktest wieder einfach die Allergie Bereitschaft auf einen getesteten Stoff, gar nicht unbedingt das ist was anzeigt.

00:04:32: Man kriegt so eine Quaddel von einem Test aber es hat gar nicht dass ich in Wirklichkeit auf den Grasheim reagiere.

00:04:39: Vielleicht auch das was sie mir gerade unter die Haut gegeben

00:04:42: haben.

00:04:44: Das war sowas was mich auch manchmal zum Undenken schon gebracht hat.

00:04:49: Ich hab gesagt, wie viel mache ich denn eigentlich?

00:04:52: Ja, total.

00:04:54: Was es gibt ja aber ich weiß nicht ob's das damals schon gab eher nicht wahrscheinlich diese molekulare Allergiediagnostik Aber ich glaube in deinen Jugendjahren gab's das noch nicht Kann man könnte man heute?

00:05:08: Ja also hört sich auf jeden Fall sehr belastend an.

00:05:12: Du sagst auch dass

00:05:14: Genau, es gibt Wilde dran.

00:05:15: Wir haben ja Fotos!

00:05:18: Ja die blenden wir auch gerne mal ein.

00:05:21: das sieht sehr belastend aus.

00:05:24: und du hast mir auch erzählt dass du magendarmmäßig also verdauungsmäßig immer sehr gebeutelt warst und da auch immer weniger vertragen hast?

00:05:38: dann auch dieses viele Essen, ich hab mir das ja auch antrainiert sollen.

00:05:41: Es war ja nicht so dass ich irgendwann angefangen habe zu essen um zuzunehmen, da hat sich ja ein Muster draus entwickelt.

00:05:46: Ich hab aber das gewöhnt viel nachher umzubekommen vor allem auch Zucker.

00:05:52: Dann hat jeder eine Meinung gehabt in meinem Umfeld und hat gesagt ja kein Wunder wenn du nicht so ernährst.

00:05:57: also habe ich angefangen große Obsteller zu essen.

00:05:59: Das war natürlich der Schuss in die andere Richtung auch nicht gut.

00:06:03: Ja wahrscheinlich der volle Fruktose überloht

00:06:08: Genau.

00:06:09: Und natürlich auch nicht so unbedingt Bio, das gibt es ja auch erst so die letzten Jahre oder anderes drauf, diese gewachsenen Äpfel.

00:06:21: Also ich kann deswegen konnte ich nie sagen darauf reagiere ich jetzt außer glaube ich auf Erdmusse.

00:06:28: Die waren's dann tatsächlich.

00:06:33: und wie ging es dir psychisch in der Zeit?

00:06:36: Na ja immer schlechter.

00:06:39: Ich habe es eben schon gesagt, man macht viel um dazuzugehören.

00:06:44: Essen gehen oder auch in der Familie, man will nicht auffallen.

00:06:49: Man sitzt mal da und setzt sich gerade hin weil man solche Bauchschmerzen hat.

00:06:55: ja und will auch nicht die Extrawurst gebacken kriegen.

00:06:59: Die Vanessa, das Pinzchen und sie verträgt sie wieder nicht und sie braucht noch was anderes.

00:07:05: Und können wir das am Geburtstag essen?

00:07:08: Und das ist nicht gut mit.

00:07:11: Ja, bis da wahrscheinlich oft auch über deine Grenzen hinausgegangen?

00:07:17: Eigentlich täglich und es sei denn ich hatte so mal ein Rückzugsort, in dem ich mich dann sozusagen erholen konnte.

00:07:26: Ich habe dann oft bei nichts gegessen.

00:07:30: Das hat man auch nix ausgemacht.

00:07:31: und dann habe ich aber gemerkt der Körper gleicht sich wieder aus entgiftet von alleine.

00:07:39: Das Gipfel in diesem Angio-Edem, ich will es noch mal ganz kurz sagen.

00:07:43: Das hatte ich im Jahr zwei Tausend Siebzehn.

00:07:45: das erste Mal, dass dann das Gesicht so zu schwolle, also die Augenlieder nicht so sehr was man sonst von Allergien kennt sondern es waren wirklich die Lieder, die da gar nicht mehr aufgingen.

00:07:57: und ich hatte auch eine Wundrose.

00:08:00: Mit einem Corona musste der Krankenhaus... Lebensgefährlich, hat man mir gesagt.

00:08:08: Ich habe es dreimal am Tag an Libiose und eine Lichttherapie dazu.

00:08:16: Und das hielt sich dann so.

00:08:19: Dann hab ich wie gesagt, in den Habu-Test gemacht für den Dreiundzwanzig in einem Startprogramm und von da an wurde es besser und ist auf Holzklopfen weg!

00:08:33: Wahnsinn ja... Freut mich total.

00:08:36: Ich glaube, eine Sache haben wir jetzt noch nicht erwähnt.

00:08:40: Du hattest auch im Vorgespräch gesagt, dass so eine Zeit lang mal arbeitsunfähig war es?

00:08:47: Genau ich hatte ich hatte zwei tausend neun Burnout.

00:08:50: also da kamen viele persönliche Schicksalsschläge noch dazu.

00:08:56: Wir haben das Nervensystem nicht gerade stabilisiert haben und Da kann ich vielleicht heute auch froh sein, dass ich Beamten bin.

00:09:06: Sicherlich ja!

00:09:08: Ja da fällt man doch wahrscheinlich ein bisschen weicher als in der Industrie.

00:09:13: Das ist so.

00:09:15: So du... Da ist ja die HPU, dieses Wissen um die HPU durch einen Zufall quasi zu dir gekommen.

00:09:26: Du hast gesagt, du hast ein Online-Kongress angeguckt und da wurde das thematisiert.

00:09:31: Da gab es glaube ich einen kleinen Ausschnitt dann auch von mir!

00:09:35: Und du hast dich in meiner Geschichte erst mal wieder erkannt und hast gesagt wow okay das könnte auch mein Thema sein.

00:09:43: Hast getestet...

00:09:44: War's dramatischer?

00:09:46: Ja ist was dramatischer!

00:09:48: Ich habe den Erscherungskongress angeschaut.

00:09:53: Und du kamst ziemlich am Anfang und ich habe mir nur gedacht, was ist denn das jetzt schon wieder?

00:09:58: Noch etwas Neues.

00:10:00: Dann wurden am Ende, wenn ich Videos wiederholte in Wasserweihe, dann hatte ich irgendwie ein bisschen mehr Kapazitäten.

00:10:05: Da habe ich mir gedacht, jetzt gucke ich mir die Sonja Schmitzer auch noch an!

00:10:10: Ich weiß noch, dass ich vor meinem Handy saß und hab so gedacht, wow, die Frau erzählt gerade mein Leben brickwärts.

00:10:17: Ja... da bin ich eingestiegen Und es war so erleichtern, Sonja.

00:10:22: Die hast du in dem Moment alles von den Schultern genommen.

00:10:26: Ich muss niemanden mehr fragen und keinen Arzt mehr darum bitten, doch mal zu gucken ob er irgendetwas findet damit das mir besser geht.

00:10:34: Ich war ja bis zur Uniklinik in Mainz.

00:10:39: Die haben mich wirklich umgedreht

00:10:41: auf

00:10:41: ihre Art und das war auch super.

00:10:47: Was die alles nachgeguckt hat.

00:10:51: Nichts gefunden.

00:10:53: Und dann wurde, dann ging es... Also ich kann's jetzt nur für mich sagen, Stallwerk aus!

00:10:57: Ich hab das Stadtprogramm bei dir gebucht.

00:11:01: Schleichwärmung?

00:11:01: Aber ja so war's.

00:11:05: Wäre auch alleine gar nicht zurechtgekommen.

00:11:08: Dann hat man tatsächlich angefangen mit Zink und Haurin diese ersten vier Wochen.

00:11:13: Hab keinen Gluten mehr gegessen.

00:11:15: Hab den Zucker weggelassen.

00:11:17: Kaffee trinken hatte ich vorher schon eingestellt weil ich gemerkt habe Das trug mir nicht gut, Alkohol schon seitdem ich vierzig bin.

00:11:25: Ich hab das geht gar nicht mehr vertraglich.

00:11:31: Hab dann die Tests gemacht und habe davor gestanden wie wahrscheinlich ganz viele andere auch.

00:11:36: So wir nehmen jetzt Blut ab.

00:11:38: was mache ich denn wenn mein Haus sagt nein?

00:11:41: Also er ist wirklich in diesen Ängsten gefangen Ablehnung erfahren hat.

00:11:46: Ja oder auch wieder hilflos zu sein, ne?

00:11:49: Wieder nicht her der Lage zu sein.

00:11:54: Und das hat aber gut funktioniert.

00:11:56: und meine Hausärzte haben diesen Nicht-für-HPU.

00:11:59: die halten es tatsächlich die schließen sich da dem Robert Koch Institut an Aber sie haben nichts dagegen wenn ihre Ärztelferin gegen Geld die Nadel in meinen Arm steigt.

00:12:10: Das ist doch schon mal gut ja.

00:12:11: Das reicht uns an der Stelle auch völlig aus.

00:12:15: Und dann kamen die Ergebnisse.

00:12:18: Also klar, das ist die lebenswichtigen Sachen wie Zink und so weiter.

00:12:22: Das war natürlich nicht vorhanden.

00:12:25: Und B-Sex hatte ich auch erst mal gar nicht testen lassen.

00:12:29: Weil es ja mit diesem Kurier ... War jetzt ganz einfach?

00:12:32: Habe ich neugimal gemacht?

00:12:33: Das war damals noch sehr viel komplizierter.

00:12:37: Du bist jetzt alles einfacher geworden zum Glück!

00:12:40: Genau Wir sind ja auch weit weg von Berlin, aber das hat dann... Und dann habe ich einfach zusublementiert und habe höhe Abholung.

00:12:50: Ich muss jetzt sagen also es sind ja erst drei Jahre.

00:12:52: Aber ich bin ganz erschaut wenn ich selber

00:12:54: sage.

00:12:55: Ja.

00:12:57: Guck mal was kann ich noch machen?

00:13:01: Du bringst dir auch eigentlich jeden Tag in Facebook.

00:13:03: Ich glaube, das ist irgendwie noch ein Facebook um mir deine Posts anzugucken.

00:13:07: Also welche Handel benutze ich?

00:13:09: Ich bin durch den Schranke gegangen.

00:13:10: Welche Reinigungsmittel habe ich?

00:13:12: Ja.

00:13:14: Hab dann tatsächlich...ich mache das mittlerweile selber Waschmittel, Reinigungsmittel und so.

00:13:19: Das ist auch ganz einfach.

00:13:20: Und irgendwie alles die gleichen Zutaten meint es gehen.

00:13:25: Na ja, aber uns ganz in der Nähe eine Frau gefunden die Kosmetik vertreibt und mal angefangen hat, herzustellen.

00:13:35: Weil Kinder, Enkel alle mal Rudermitis hatten oder auch nichts drin.

00:13:40: Man muss sich auch keinen Vorrat anlegen bei keine Konservierungsstoffe.

00:13:46: So kommt dann eins zum anderen.

00:13:47: Wenn man so den Fokus drauf lenkt wird es plötzlich leicht.

00:13:52: Ja man merkt auch sowas was man vielleicht die ganze Zeit für normal gehalten

00:13:57: hat

00:13:58: was aber so einem gebeutelten Stoffwechsel gar nicht zuträglich ist.

00:14:02: Wenn man so normalerweise durch die Drogerie läuft, da denkt ja keiner drüber nach, was es in meinen Spülmaschinen-Taps drin oder in meinem Parfüm oder meinem Dusche geht?

00:14:14: Ich glaube erst wenn man selber mal dafür sensibilisiert ist dann denkt man oh mein Gott mit wie vielen Stoffen sind wir eigentlich tagtäglich umgeben, die sich alle zwar nur im Kleinen aber in Summe dann doch in großer Menge irgendwie in unserem Stoffwechsel ausbreiten.

00:14:34: Also ja voll gut kannst du dich noch daran erinnern Als du angefangen hast, wie schnell das etwa ging, dass du eine Veränderung gemerkt hast.

00:14:48: Also es ist ja nun nicht so, dass man damit anfängt und über Nacht geheilt ist und aufwacht und sagt Ja!

00:14:55: Das war's jetzt ist vorbei.

00:14:59: Was den Magen-Darm-Trakt angeht, ging echt schnell tatsächlich.

00:15:04: Das kam durch die Nahrungsumstellung weil ich dann auch einen Grund hatte und mir das erlauben konnte.

00:15:11: Das hat zwar mein Unfall-Dee direkt gesagt, was ist das jetzt wieder?

00:15:14: Aber ich habe gesagt, ich habe ja den Plan!

00:15:17: Und ich hab' auch eine ganz tolle Schwiegermutter.

00:15:20: Ich glaub', diese Generation wie es jetzt die Eighty drehen geworden ist, sind da noch so ein bisschen näher dran.

00:15:26: Wir ernähren uns ein bisschen einfacher und unbewussterer... Die hatten's dann da immer unterstützt.

00:15:36: Warum ist hier jetzt kein Muso-Schokolad?

00:15:38: Das ist doch so lecker und ein Sekt zum Anstoßen geht auch meinen.

00:15:45: Ja, also das würde ich sagen, dass ging sehr schnell mit der Allergie.

00:15:51: Das musste so ein bisschen langsam raus aber es war auch spürbar.

00:15:55: Also es war noch da nicht mehr in diesen katastrophalen Schügen Und was dann eine Zeit lang gedauert hat, war bis ich Sport machen konnte.

00:16:10: Es ist ja immer so ein Hin und Her zwischen Ich zwinge mich zu etwas oder ich gebe auf unter dieser Erschöpfung gewesen jetzt den Spaß daran zu finden dass ich laufen gehen kann das sich was für meinen Rücken macht wird sich auch Bebrottätigkeit bald Ja, oder auch Pilates.

00:16:37: Ich finde Pilat ist eine tolle Sache, dass man ein bisschen bewegt bleibt und gut ist bei den Wechseljahren.

00:16:44: Ich habe es glaube ich auch im Vorgespräch erwähnt das war ja noch mal ein Rieventhema.

00:16:49: Ja erzähl mal also du warst schon ganz gut stabilisiert.

00:16:56: und dann kam diese verflixenwechsel Jahre dazwischen.

00:17:02: Oder ich sag mal, dann kam die Spitze.

00:17:03: Also es fängt ja wohl schon langsam so an und dann konnte ich nicht mehr schlafen und dann ging's mit psychisch ganz schlecht und das war dann auch so ein Einbruch wieder, wo ich gedacht habe, wieso denn?

00:17:19: Es war doch so gut!

00:17:21: Und bin zum Frauenarzt und hab gesagt... Mir geht es überhaupt nicht gut, ich kann nicht schlafen.

00:17:28: und dann habe ich genau zwei Fragen gestellt bekommen.

00:17:30: Die eine war, schwitzen sie?

00:17:33: Sind Sie noch im

00:17:34: Zyklus?".

00:17:35: Und da habe ich gesagt ja, der ist sogar super regelmäßig alle achtundzwanzig Tage und schwitze natürlich nicht, aber dann sind wir auch nicht in Wechsel hier an!

00:17:43: Dann habe ich tatsächlich angefangen zu weinen... Das musste ich auch nicht machen, das kam von ganz alleine.

00:17:50: Die Sprechstuhlmülle kennt mich schon sehr lange und hat gesagt, so kennen wir dich nicht!

00:17:54: Wir schreiben sich jetzt krank und nehmen dir Blut ab.

00:17:57: Wenn meine Ärztin ein bisschen Schnappgarten umbekommen.

00:18:02: Dass die mal kurz eigenmächtig die Therapie übernommen hat hier?

00:18:07: Ja, dann haben sie mich aber am Tag als das Blutergebnis kam direkt angerufen und haben gesagt du musst Hormone nehmen... Da habe ich dann auch auf die Packung geguckt und hab mir gedacht, das kann ich nicht.

00:18:24: Aber ich habe dann jemanden gefunden der mit Hormonensatztherapie arbeitet und also nur am Rande... Das war super!

00:18:33: Das ging auch ganz schnell.

00:18:34: Also dann konnte ich wieder schlafen und dann war meine Welt wieder in Ordnung.

00:18:38: Die Alerbine waren wieder im Gleichgewicht.

00:18:42: Ja, das ist schön dass du das nochmal erwähnst.

00:18:44: Weil es tatsächlich viele Frauen betrifft.

00:18:48: also ich erlebe es oft entweder bei Frauen die gerade ein Kind bekommen haben wo die Hormone einmal auf links gedreht waren oder eben dann in dieser Perimenopausenzeit Das einfach oft eine Grundstabilität die man sich ja gefühlt so mühsam nach so vielen Jahren erarbeitet hat Dann wieder ins Wanken kommt.

00:19:09: und dann finde ich es auch wichtig und richtig, sich da einfach auch nochmal an andere Stelle Hilfe zu holen.

00:19:16: Und zu sagen Ich gebe die Stabilität jetzt nicht wieder auf sondern versuche Vielleicht mal mit bioidentischen Hormonen da einfach wieder eine Grundstabilität reinzubringen, weil und das muss ich natürlich auch dazu sagen, Happy-Utherapie kann natürlich nicht alles.

00:19:38: Ja also kann nicht alles richten was in unserem Körper vor sich geht und manche Frauen spüren diese Veränderungen in den Hormon eben stärker und andere spürendes weniger.

00:19:49: es kann einen aber ordentlich durchbeuteln, wenn gerade eben in dieser Zeit bevor die Periode dann aufhört.

00:19:58: Dieses Progesseron sinkt ja schön langsam ab und es ist so gehen macht hier seine Achterbahnfahrten manchmal sogar täglich und das kann einen schon ganz schön durchzwirbeln.

00:20:12: vor allem denke ich immer wieder trifft es in meinem empfinden Frauen oft sehr hart, die sowieso sensibel sind.

00:20:23: Feine Antennen haben und halt auch oft schon eine Historie an engsten Panikattacken, an Zeiten, in denen sie einfach nicht mehr her der Lage waren.

00:20:38: Und das macht ja auch psychisch was mit einem!

00:20:42: dass es geschafft hat, durch hapu-therapie sich zu stabilisieren und auf einmal kommt wieder was, was einen daraus wirft aus dieser Stabilität.

00:20:52: Das glaube ich kann eben schnell diese ganzen Ängste die früher mal da waren, wieder nach oben spülen.

00:21:01: Ja!

00:21:02: Und dieses Gefühl von Überforderung das war dann ja da und ich muss sagen das war so schnell viel besser mit der Therapie, schon allein nur weil ich gewusst habe was ich tun muss.

00:21:16: Ja

00:21:16: und jeder also das ist auch noch mal so ein Appell.

00:21:20: Man sucht Hilfe im Außen und man hat so lange gesagt bekommen dass einem etwas nicht in Ordnung ist und etwas nicht stimmt.

00:21:30: Ich kann nur sagen jeder an dem man sich wendet wo man um hierfür bittet ob es ein Arzt ist, irgendein anderer Therapeut, ob's ein Osteopath oder einen Heilpraktiker die Antworten immer mit dem Blick aus ihrer Profession.

00:21:45: Und es muss in dem Moment nicht das sein, was tatsächlich mir oder jemand anderem hilft.

00:21:52: Man ist einfach der eigene Experte für den Körper.

00:21:57: Ich habe gelernt, einfach nach sowas immer zwei Schritte rückwärts zu gehen, nachzuspüren und zu überlegen – ist jetzt wirklich das Richtige für mich?

00:22:08: Es ist das Richtige für mich.

00:22:11: Genau, weil da es richtige gibt's einfach nicht.

00:22:14: Wir

00:22:16: sind alles sehr unterschiedlich.

00:22:18: Total ja selbst wenn wir alle eine HPU haben... Sag ich oft, wir haben ja über zwanzigtausend Gene und wir haben einen Riesenstoffwechsel.

00:22:31: Und ein kleiner Teil davon ist eben HPU.

00:22:34: aber ansonsten können wir uns sehr stark auch noch unterscheiden in den restlichen Stoffwechsel wegen wie gut die laufen oder nicht wo welches System gekippt.

00:22:44: es sieht man jetzt bei dir.

00:22:47: Bei dir war das Immunsystem einmal durchgewirbelt, durch diese ganzen Allergien die sich dann gezeigt haben.

00:22:54: Da war sicherlich viel Distaminen und Mastzellproblematik noch mit drin.

00:23:00: Bei anderen ist es eher die Psyche kann

00:23:05: auch... Das war einfach die Folge.

00:23:11: Für mich warst du der kleine Gott, die kleine Göttin, die mir daraus geholfen hat.

00:23:16: Trotzdem, du sagst immer eine Stunde nach dem Raub stehen Frühstücken und ich bin die mit tatsächlich sechzehn zu acht.

00:23:25: Ja,

00:23:25: es kommt

00:23:26: ja aber super Beispiel dass wir eben nicht alle in einen Topf werfen können.

00:23:32: das wäre für mich gar nichts.

00:23:34: also Intervallfasten.

00:23:38: Mir wird nach drei, vier Stunden wenn ich aufstehe und mit dem Hund Gassi gehe und nicht frühstücke dann wird mir irgendwann ganz komisch.

00:23:45: Also mein Körper will richtig der Brauchtwas und Kohlenhydrate weglassen oder so ist für meinen Körper auch gar nichts.

00:23:55: du hast mir erzählt tut dir stellenweise sehr gut.

00:23:59: Ja also auch mal wirklich mal so drei Wochen lang

00:24:03: dass sich da drauf

00:24:04: gepflichtet und nur Protein Gemüse Salat Das ist vielleicht, weil meine Leber genauso wieder da zukommt zu entgiften und wieder gut zu arbeiten.

00:24:15: Ich kann dann auch mal Laktose essen tatsächlich nach so drei Wochen.

00:24:20: Ja das ist so ein schönes Beispiel dass man einfach Ja, Tipps und Wege die andere gegangen sind anschauen kann.

00:24:32: Und dann aber für sich nochmal individuell entscheidet passt das zu mir?

00:24:37: Und vor allem auch wenn ich was ausprobiere wie resoniert mein Körper denn damit?

00:24:43: Ist das gut für mich?

00:24:44: Oder ich war zum Beispiel einmal Eisbaden in meinem Leben und mein System hat mir es so krass gespiegelt.

00:24:51: So ja, bitte geh nie wieder Eisbaden!

00:24:54: Das ist irgendwie... Ich hatte das Gefühl, ich muss ums Überleben kämpfen.

00:24:59: Ich dachte auch okay aber der Effekt kommt ganz bestimmt danach und danach hatte ich immer noch das Gefühl oh Gott, ich habe das gerade so überlebt, fand das ganz schlimm.

00:25:09: Ich find's bei dir, ne?

00:25:11: Also auch wenn wir jetzt waren im Mai auf Kreter.

00:25:14: Alle waren schwimmen nur wann ist er nicht.

00:25:16: Das ist die Gesundheit!

00:25:19: Ich hab Spaß

00:25:20: gerne ohne mich.

00:25:22: Ja genau ich habe eine Freundin, die hat auch HPU.

00:25:25: Die liebt Eisbaden.

00:25:26: das ist für die allerbeste Nervensystemregulation kann ich null nachvollziehen.

00:25:32: aber ja so... Ja

00:25:34: da muss jeder gucken was ich jetzt persönlich nochmal sagen würde, man muss einfach bei sich aufräumen.

00:25:41: Auch da geht es um tatsächlich um Eigenverantwortung und du hattest ja mal eine Folge zum Thema auch Traumata und Psyche und ich würde sagen das ist ein wichtiges Thema weil wenn ich hier unten drunter noch etwas sitzen habe was ich immer wieder melde und immer wieder gegen den Deckelhaut von unten dann wird mir helfen Systemen die wirklich ruhig.

00:26:05: Das ist schön, dass du das noch mal sagst.

00:26:09: Bist du das alleine angegangen?

00:26:12: Hast konntest du das für dich lösen oder hast du dir da nochmal externe Hilfe dazugenommen?

00:26:18: Ja also ich bin ein großer Freund von Systemik.

00:26:22: Ich habe auch irgendwie mit zweitausend glaube ich angefangen mit Familiensysteme anzugucken.

00:26:27: Damals

00:26:28: noch als es mir so schlecht ging weil eben Da immer wieder Menschen waren, die alle ein Problem hatten.

00:26:34: Also auch diese Superfamilien, wo alles in Ordnung war und ich konnte sehen überall ist irgendwas.

00:26:40: Und das war für jemanden wie mich der ja immer gehört hat mit dir was nicht in Ordnungen.

00:26:44: Balsam auf die Seele.

00:26:46: Ja,

00:26:46: das glaube ich dir.

00:26:49: Man will um alles in der Welt nicht der komische Außenseiter sein.

00:26:56: Hast du denn vielleicht abschließend noch einen Tipp?

00:27:03: Was würdest du jemandem mitgeben, der jetzt vielleicht frisch eine Diagnose bekommen hat?

00:27:09: Das war so im Nachhinein betrachtet.

00:27:12: Was waren die größten Hebel für dich?

00:27:16: Also erst mal nicht aufgeben auch wenn es einen Rückschlag gibt.

00:27:23: Also wirklich das Vertrauen in den eigenen Körper wiederherstellen.

00:27:28: Für mich wurde es halt so leicht mit diesem was du gesagt hast ... Nee, nee!

00:27:33: Du kannst nichts dafür!

00:27:35: Also diese Antwort ich immer wieder von den Ärzten.

00:27:37: Na hast du ja alles in Ordnung?

00:27:39: Es liegt an dir, dass man das mal so wegnehmen kann.

00:27:43: und dann war es wirklich erst einmal im ersten Schritt sich streng an deine Vorschläge halten.

00:27:52: Das hat mir viel gebracht.

00:27:53: Erstmal wieder alle so auffüllen und sich vorallem erstmal das Tauvin halten.

00:27:58: Wenn ich das nur aus Energy Drinks kannte und aus Katzenfutter... Echt,

00:28:03: Katzen-Futter?

00:28:10: Ja.

00:28:11: Und die Ernährungsumstellung also weil es einfach so eine Erleichterung bringt und einfach das mitzunehmen, dann im Umfeld zu sagen Ich mache das jetzt Und mal gucken, wie mir das hilft und mein Gott du bildest ja mittlerweile auch Coaches aus.

00:28:30: Wahrscheinlich nicht nur auf der Ernährungsebene beraten sondern vielleicht dann auch psychisch stabilisieren.

00:28:41: ganz unterschiedliche Zusatzschwerpunkte noch und da kann man sich dann gerne mal in der Therapeutenliste einfach umschauen.

00:28:50: Da kann man auch nach Schwerpunkten suchen, wo man sich vielleicht selbst am ehesten damit identifiziert.

00:28:57: Genau also da freue ich mich sehr dass die Liste wächst und wächst!

00:29:02: Und wir da so viel Expertise inzwischen drin haben das wir glaube ich jetzt mittlerweile wirklich alle Themengebiete abdecken können.

00:29:12: So ein Lieblingsspruch von mir ist immer anders, das ist eine Variante von richtig.

00:29:20: Sehr schön!

00:29:21: Vielen Dank Vanessa dass du deine Geschichte mit uns geteilt hast und auch so viel Mut gemacht hast und heute hier sitzt wie das blühende Leben.

00:29:32: ich kann noch sagen dass jetzt vom Joggen komme da hätte ich fünfzig Jahre mein Leben nicht drüber nachdenken sollen.

00:29:42: Super.

00:29:42: Freu mich sehr für dich und ganz lieben Dank, dass du das hier so öffentlich teilst.

00:29:49: Wir

00:29:49: spielen HPU-Land.

00:29:50: Danke Vanessa!